Na naší škole mám mimo jiné na starosti i rozvoj našeho učitelského sboru. Celý náš tým byl za poslední měsíce vystaven mnoha výzvám a novým problémům, které způsobily nárůst stresových situací, komunikačních nedorozumění a hlavně množství práce, spojené s novým způsobem výuky. Abych našemu kolektivu pomohla a podpořila ho v těchto situacích, vybrala jsem pro ně sérii seminářů s názvem Spokojená učitelka, které vede Pavla. Tyto semináře nám pomáhají se lépe vypořádat nejen s každodenními stresovými situacemi, ale i se zvětšeným objemem práce. Díky nim jsme schopni si držet i v současné složité situaci nadhled a odstup a nacházet jiné úhly pohledu na naše problémy. Přispívají tak k našemu většímu klidu a vzájemnému porozumění, což nám pomáhá udržet si velmi dobré vztahy v rámci našeho kolektivu. Na Pavle oceňuji nejen její dlouholeté zkušenosti z oblasti vedení lidí a práce s lidmi, ale především její přátelský, citlivý a přesto přímý přístup k pojmenování problémů a společného nacházení řešení. Semináře s Pavlou mohu vašemu kolektivu vřele doporučit, budete mile překvapeni, co vše se sami o sobě dozvíte.

Svůj názor jsem si tvořila už v průběhu kurzu. Převažovalo tajemství nového, neokoukaného, převládala euforie ze setkávání s lektorkou a mými kolegyněmi. Ale čas plynul a mně se v hlavě rodily další myšlenky. Jsou věci, které dělám instinktivně, na druhou stranu jsem v průběhu života (i toho pedagogického) získala spoustu informací. Pod vedením Pavly se řada z nich začala propojovat, často jsem si říkala, ano, toto je můj případ. Na své cestě hledání a objevování jsem se poznávala, dokonce jsem si několik "aha" zvnitřnila. Netýká se to jen mého osobního života, ale i velmi významně toho profesního. Jako učitelka jsem ta, která učí příkladem. Už samotné sebevzdělávání je vhodné následování, ale aplikace poznaného je k nezaplacení. Pokud chceme jako učitelé obstát, buďme rádi za tyto příležitosti.

Na začátku musím říct, že jsem se na semináře přihlásila s tím, že mě nabízená témata zaujala čistě teoreticky a že jsem si řekla, že neuškodí, se něco víc o stresu a zklidnění v dnešní době dozvědět. Hned první seminář mně ale ukázal, že nepůjde o teoretické přednášky. Díky společnému sdílení jsme byly vždy aktivně vtaženy do tématu. Společným sdílením jsem jednak blíž poznala některé kolegyně a jednak jsem si uvědomila, že s řadou problémů, o kterých si člověk myslí, že trápí jen jeho, se potýkají i jiní. Zkrátka, že v tom nejsem sama. Všechny témata byla zajímavá – kdo by se nechtěl dozvědět, jak mít víc volného času, energie nebo spokojenosti. Pro zklidnění jsem začala používat metodu dýchání a určitě mám v plánu najít si meditace, které by mně vyhovovaly. Materiály ze seminářů mám pečlivě uložené a určitě se k nim budu postupně vracet a rady ze seminářů využívat. Pavlo, moc děkuju za společně strávený čas.

Na semináře jsem se těšila. Byl to pro mne, otevřený, bezpečný prostor pro vzájemné sdílení. Zážitkem pro mne byla „bezbariérová" otevřenost kolegyň, některé jsem neznala zdaleka do té míry, abych se k nim „přiblížila". Díky lektorce Pavle semináře nebyly „vyléváním" nebo naopak „naléváním", ale dala tomuto prostoru řád a systematičnost, ke které nás vedla, mi velmi vyhovovala. Pomohla mi pojmenovat a zařadit některé mé pocity či způsoby prožívání a jednání, naposledy například v rámci určování šesti lidských potřeb. Dozvěděla jsem se o sobě, že např. nebát se rozmanitých nabídek k akci může zvýšit moji potřebu růstu a důležitosti. Např. děti nám dali pod stromeček lekce tancování - hurá do nich!. Měla jsem velkou radost ze společného „vlnění". Něco jako sednout si na jednu strunu a tu rozeznít = zážitek se všemi, včetně (a hlavně) díky lektorce Pavle. Ano, tyto semináře doporučuji jako sebereflexi i seberealizaci.

Všechny semináře do jednoho mi pomohly získat další úhle pohledu na mnoho osobních i pracovních aspektů mého života. Největší přidanou hodnotou byla osobnost lektorky Katky. Katka mi v mnoha ohledech svým osobitým přístupem dokázala „otevřít oči". Asi nejzajímavějšími a pro mě nejpřínosnějšími tématy byla práce se strachem a relaxační techniky, které jsem se naučila praktikovat dlouhodobě a intenzivně. Hospodařit s časem se mi zatím nedaří, ale celý program mi pomohl ujasnit si své životní a osobní priority, zejména ve vztahu sama k sobě. Program bych jednoznačně doporučila VŠEM pedagogům. Pokud začnou praktikovat a osvojí si třeba i jen polovinu obsahu programu, bude je práce s dětmi a mládeží naplňovat ještě více než doposud a začnou si více vážit sama sebe.

Semináře byly pro mě vždy příjemně stráveným odpolednem s kolegy, se kterými máme stejný názor na věci a s výbornou lektorkou Kačkou, která dokázala vždy navodit atmosféru, že člověk se rád zamýšlel, srovnával sám se sebou a hovořil o tématech s kolegy i s lektorkou. Spousta pojmů mě zaujala, jsem rád za styl - materiály, promítání na tabuli a rozhovor k tomu. Líbí se mi, že nejdůležitější jsem já sám, že umím pojmenovat silné i slabé stránky, že je důležité se umět zastavit, zklidnit a také šetřit s vlastní energií. Každé setkání vlastně znamenalo klidné odpoledne, které dovedla Kačka umocnit svojí osobou samotnou. Nelituji času, děkuji lektorce a doporučil bych takové semináře všem.

Semináře mi přinesly pocit klidu a porozumění. Alespoň na chvíli jsem se mohla zastavit a popřemýšlet o sobě, o své práci, naplnění a určité svobodě. Celkově jsem byla velmi spokojená, a to jak s programem, tak především s profesionalitou a lidským přístupem paní lektorky Katky. Relaxovat se snažím, ale ne vždy se mi podaří fit na 100%. Až tak nic nového jsem se o sobě nedozvěděla, jen se mi potvrdilo to, jak určité věci vnímám a řeším, ale díky programu se dokážu více nad sebou zamyslet a postupně posouvat své slabé stránky, které si více uvědomuji. Hospodařit s časem a energií se teprve učím, protože k tomuto posunu budu potřebovat více času. Co se týká změn v oblasti naplňování svých potřeb, tak jsem se trošku více naučila říkat NE, což je u mě veliký pokrok. Naučila jsem se, že jsem tu JÁ a to mě naplňuje. Program bych určitě doporučila. Ve všem tom rodinném a pracovním shonu je fajn být na chvíli sám se sebou a nechat se vést k lépe prožitým dnům.

Semináře mi přinesly pocit klidu a porozumění. Alespoň na chvíli jsem se mohla zastavit a popřemýšlet o sobě, o své práci, naplnění a určité svobodě. Celkově jsem byla velmi spokojená, a to jak s programem, tak především s profesionalitou a lidským přístupem paní lektorky Katky. Relaxovat se snažím, ale ne vždy se mi podaří fit na 100%. Až tak nic nového jsem se o sobě nedozvěděla, jen se mi potvrdilo to, jak určité věci vnímám a řeším, ale díky programu se dokážu více nad sebou zamyslet a postupně posouvat své slabé stránky, které si více uvědomuji. Hospodařit s časem a energií se teprve učím, protože k tomuto posunu budu potřebovat více času. Co se týká změn v oblasti naplňování svých potřeb, tak jsem se trošku více naučila říkat NE, což je u mě veliký pokrok. Naučila jsem se, že jsem tu JÁ a to mě naplňuje. Program bych určitě doporučila. Ve všem tom rodinném a pracovním shonu je fajn být na chvíli sám se sebou a nechat se vést k lépe prožitým dnům.

Pro mě byl největší přínos sdílení a naslouchání druhým. Moc se mi líbila meditace, přála bych si ji zařadit vícekrát... a naučit se ji. Snažím se se stresem pracovat, ale zatím vždy „vyhraje". Proto se snažím relaxovat - čtení, procházky, masáže, ale ne vždy to funguje. S časem již pracuji lépe, ale energii často zaměřím tím nesprávným směrem. Spoustu věcí z dětství jsem si uvědomila a snad i pochopila. Rozhodně bych tento program doporučila i ostatním.

Tato neobyčejná setkání mi přinesla hodně nových vhledů, pomohla mi nahlédnout můj život z jiného úhlu, ať už se to týká výchovy dětí, pracovního nasazení, organizace času, nebo životosprávy. Semináře, na které jsem se vždycky těšila, byly pečlivě připravené, profesionálně a citlivě vedené a šikovně propojovaly teorii s praxí. Největší přínos pro sebe vidím v poslední lekci Jak mít více spokojenosti - 6 lidských potřeb. Pochopila jsem tak nejednu situaci a chování lidí v mém okolí, samozřejmě i moje vlastní. Rovněž sdílení s účastníky kurzu je něco, co mi otevřelo nové obzory a často zrelativizovalo moje starosti Co se změnilo v mém životě je, že si víc vážím volného času, dovolím si odpočívat a zároveň zkouším důležité věci neodkládat. V seminářích se nám dostávalo povzbuzení, pochopení, cenných rad a také inspirace. Jsem ráda, že jsem měla možnost něco takového absolvovat. Děkuji