Články autora

Pavla Váňová

Moje nevhodné myšlenky mi způsobily bolest zad, že jsem skoro nemohla chodit…co mi z toho stavu pomohlo?

Po strašně dlouhé době jsme s Mírou vyrazili na „romantický víkend“ ve dvou mimo Prahu a těšili se jak si odpočineme. Bez dětí a s odhodláním, že notebook zapneme jen když si budeme chtít pustit film. Lehké zklamání nastalo už při příjezdu, kdy namísto útulného apartmánu u lesa na nás čekal „guest room“ sice v domě u lesa, ale velmi vlhký a „voňavý“ (rozumějte...

Přežíváte nebo si život užíváte?

Pravděpodobně už jste slyšeli o stresové reakci – útok, útěk, zamrznutí… Je úžasné, že to naše tělo umí. Když nás napadne TYGR, tělo se optimálně připraví na boj nebo útěk – máme tak největší šanci na přežití.  A o to v tu chvíli jde – o přežití. Jenom si to na chvíli představte, jak na vás útočí tygr: Je to vhodný čas vychutnat...

Týden meditovat přes 30 hodin a co dalšího nás Joe Dispenza naučil

Dr. Joe Dispenza mění životy lidí na celém světě. Jeho učení je úžasné a tak nás nesmírně těší, že začíná pronikat více a více i do ČR. V tomto článku sdílíme, jak se nám vůbec dostal do života a jaké krásné chvíle jsme s ním prožili. První setkání Poprvé jsem o DJ (Dr. Joe, jak se mu v jeho komunitě říká) slyšel asi v roce...

Dveře strachu – co je za nimi

Už se vám někdy stalo, že jste se báli něco udělat? Jelikož to nešlo jinak, tak jste sami sebe překonali, vystoupili ze svého pohodlí, překročili svou komfortní zónu a ono to nakonec vše dobře dopadlo. A co víc. Ještě jste z toho měli vcelku dobrý pocit a uvědomili si, že to nebylo tak strašné a že vás to vlastně docela bavilo....

„Psaním o strachu šíříte strach…“ – OPRAVDU?!

Vždycky když napíšeme něco o strachu, stresu atd. tak se nám dostanou 2 typy reakcí – v jedné větě je lze rozdělit asi takto: „Skvělé, že to píšete, je výborné si to připomínat, alespoň si toho jsem vědom/á a vím, že vše vzniká v naší mysli…“ „Už mi nic takového nepište – když píšete o strachu, jen ho šíříte, lidé...

Od smutku k radosti

I když se ten den nic nedělo, bylo mi od samého rána obrovsky smutno. Smutno z toho, že jsem vstala pozdě a nedopřála si svůj ranní rituál hodinkové meditace. Smutno z toho, že můj milovaný partner je pryč, protože občas potřebuje doplnit svou potřebu být sám se sebou a tak odjede na pár dní na sever ke svému taťkovi. Smutno z toho,...